Dans l’imaginaire collectif, l’entraînement en force est associé à des bodybuilders «gonflés», grands et définis ou des haltérophiles olympiques, mais les avantages de la salle de sport et de la musculation sont incroyables pour la santé et la qualité de vie. De nombreux mythes influencent l’entraînement en force, bien que ce soit maintenant la norme générale de conditionnement physique pour […]
Avantages du gymnase
Mode de vie physique – esthétique
Dans le récit des médias, en particulier sur certains réseaux sociaux, il semble que le physique idéal soit le moyen du succès, du bonheur et donc de la vie idéale. Est-ce que tout est cool et cool comme le montrent les influenceurs sociaux? Un discours très sensible et important, également cité par Eric Helms et Omar Isuf dans une vidéo […]
Apprentissage et base – La nature n’est pas égale
Parler d’apprentissage, de talent et de génétique n’est jamais facile car vous courez toujours le risque de toucher des points sensibles et d’ennuyer les gens. Nous, les occidentalisateurs du 21e siècle, avons été élevés dans une culture de liberté et d’égalité, où le concept que tous les êtres humains ont été créés égaux par nature est sacré et inviolable … […]