Les glucides : un rôle dans la musculation

Mesdames et Messieurs, bienvenue dans le projet ! Le printemps bat son plein, ce qui signifie que l’été est à nos portes. Aujourd’hui, nous allons terminer avec les nutriments de base et parler du dernier, les glucides. Nous parlerons des vitamines plus tard, mais pour l’instant nous pouvons dire que vous avez les bases de la nutrition. Dans cet article, […]